En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el Hospital General de Itapúa refuerza su compromiso con la salud integral, impulsando iniciativas que van más allá de la atención médica tradicional e invitan a la comunidad a adoptar hábitos de vida saludables.

El centro asistencial cuenta con un parque especialmente acondicionado para la práctica de ejercicios físicos, un espacio accesible no solo para pacientes, sino también para familiares, acompañantes y toda persona que acude al lugar. A esto se suma un sendero habilitado para caminatas, pensado para promover el movimiento como parte esencial de la rutina diaria.

Desde la institución recuerdan que mantenerse activo no solo contribuye a prevenir enfermedades crónicas, sino que también mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, y favorece el bienestar emocional.

En ese sentido, destacan que acciones simples como caminar, andar en bicicleta o realizar ejercicios moderados pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida.

Según recomendaciones internacionales, lo ideal es realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, o 75 minutos de ejercicios de mayor intensidad.

Con esta propuesta, el Hospital General de Itapúa invita a la ciudadanía a aprovechar estos espacios y a incorporar pequeños hábitos activos en su día a día, recordando que el cuidado de la salud también comienza con decisiones cotidianas.