actividades fisicas

Especialistas destacan que iniciar una rutina de ejercicio en los meses fríos permite lograr resultados sostenibles, saludables y alejados de las falsas promesas de transformación inmediata.

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Especialistas destacan que el juego activo y los hábitos sencillos en la escuela y el hogar son las mejores herramientas contra el sedentarismo infantil.

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Cada 6 de abril se conmemora el "Día Mundial de la Actividad Física". La actividad física es una de las herramientas más simples, accesibles y efectivas para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

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La última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (2022) revela que el 72,3 % de la población no realiza actividad física en su tiempo libre, siendo las mujeres las menos activas.

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En el país, el sector femenino registra un mayor porcentaje de actividad física insuficiente frente a los hombres. La última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo revela que cerca del 44 % de las mujeres paraguayas realiza actividad física insuficiente.

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