Se acercan las fiestas de fin de año, una época esperada por muchos, pero que también puede generar cansancio, ansiedad o tristeza. El cierre del año suele traer presiones, balances personales y la sensación de que “todo debe cumplirse antes de diciembre”.

Sin embargo, es importante recordar que la vida no se mide por el calendario. Cada día y cada nuevo comienzo forman parte del mismo camino. La salud mental merece la misma atención que la física, y pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía.

En Encarnación, los vecinos pueden acceder de forma gratuita a atención psicológica con la psicóloga Susana Meza, quien brinda sus servicios en los tres Centros de Participación Vecinal de la ciudad:

Barrio San Pedro

Barrio San Isidro

Barrio Pacú Cuá

Durante estas semanas, el llamado es a regalarnos algo más que luces o presentes: tiempo, calma y escucha. Cuidar de uno mismo permite disfrutar con plenitud, conectar genuinamente con los demás y comenzar un nuevo año con esperanza.

Recordá: buscar ayuda es cuidar tu salud, tu equilibrio y tu vida. No esperes a que el año termine para empezar a sentirte bien.